Beschreibung
Das Airfryer Hähnchen ist eine köstliche und gesunde Art, Hähnchen zuzubereiten, die sowohl bei Familie als auch Gästen beliebt ist. Mit seiner knusprigen Haut und dem saftigen Fleisch zaubert dieses Rezept in nur 20-25 Minuten ein fantastisches Dinner auf den Tisch. Es benötigt nur wenige Zutaten und ist einfach in der Zubereitung. Mit einer Vielzahl an Gewürzen kannst du das Gericht ganz nach deinem Geschmack anpassen. Genieße es zu einem frischen Salat oder als Teil eines festlichen Menüs – diese Zubereitungsmethode wird dich überzeugen!
Zutaten
- 4 Hähnchenschenkel oder Hähnchenbrustfilets
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel Zwiebelpulver
- 1 Teelöffel Salz
- ½ Teelöffel Pfeffer
- ½ Teelöffel getrocknete Kräuter
Zubereitung
- Hähnchen unter fließendem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
- Olivenöl und Gewürze in einer kleinen Schüssel vermengen.
- Die Gewürzmischung gleichmäßig auf das Hähnchen auftragen und gut einmassieren.
- Airfryer auf 180°C vorheizen.
- Hähnchen im Airfryer-Korb platzieren (nicht übereinander legen) und für 20-25 Minuten garen, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden.
- Nach dem Garen kurz ruhen lassen und servieren.
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Kochzeit: 25 Minuten
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Frittieren
- Küche: Deutsch
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 serving
- Kalorien: 290
- Zucker: 0g
- Natrium: 720mg
- Fett: 16g
- Gesättigte Fettsäuren: 3g
- Ungesättigte Fettsäuren: 12g
- Transfette: 0g
- Kohlenhydrate: 2g
- Ballaststoffe: 0g
- Eiweiß: 33g
- Cholesterin: 105mg