Beschreibung
Omelette mit Schinken, Käse und Tomaten ist ein köstliches Gericht, das sich ideal für ein schnelles Frühstück oder ein leichtes Mittagessen eignet. In nur 15 Minuten zaubern Sie eine herzhafte Mahlzeit, die durch die Kombination frischer Zutaten besticht. Diese Omelette ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch vielseitig. Ob als proteinreiche Option am Morgen oder als Snack zwischendurch – sie überzeugt durch ihren leckeren Geschmack und ihre gesunden Inhaltsstoffe. Variieren Sie die Zutaten nach Ihrem Belieben, um Ihr persönliches Lieblingsrezept zu kreieren. Probieren Sie es aus und genießen Sie den Genuss einer perfekt zubereiteten Omelette!
Zutaten
- 2 Eier
- 1 Tomate
- 1 EL Milch
- 1 TL Butter
- 2 EL Käse (gerieben)
- 1 EL Petersilie (klein gehackt)
- 2 Scheiben Kochschinken
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Tomate in kleine Würfel schneiden und Kochschinken in Streifen schneiden.
- In einer Rührschüssel Eier, Milch, Salz und Pfeffer gut verquirlen.
- Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und Butter schmelzen lassen. Eiermischung hineingießen und stocken lassen.
- Sobald das Ei fest wird, Käse, Petersilie, Tomaten und Schinken gleichmäßig darauf verteilen.
- Weitere 30 Sekunden garen, dann vorsichtig zusammenklappen und auf einen Teller gleiten lassen.
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Kochzeit: 10 Minuten
- Kategorie: Frühstück
- Methode: Braten
- Küche: Deutsch
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 serving
- Kalorien: 280
- Zucker: 2g
- Natrium: 420mg
- Fett: 18g
- Gesättigte Fettsäuren: 7g
- Ungesättigte Fettsäuren: 10g
- Transfette: 0g
- Kohlenhydrate: 6g
- Ballaststoffe: 0g
- Eiweiß: 22g
- Cholesterin: 370mg